Dit heb je nodig
150 gram witte bonen
Sap van een halve citroen
1 teen knoflook
Handje peterselie
Scheutje olijfolie
Peper en Himalayazout
Zo maak je het
Meng de witte bonen, het sap van de citroen, de knofloo... Lees verder...
Ontbijten met muffins. Zo zou mijn dag altijd wel mogen beginnen. De muffins zijn een beetje zoet door de amandelmeel en hebben een bite door de havermout. Samen met de bessen is dit een heerlijk en voedzaam o... Lees verder...
Elke week bak ik wel een gezonde cake of maak ik pannenkoekjes/wafels voor het ontbijt. In mijn keuken vind je een rij weckpotten met allerlei meelsoorten. Maar welke meelsoorten bestaan er allemaal, waarom zij... Lees verder...
Ik ben dol op groene smoothies en (slowjuice) sappen. Als ontbijt of lekker tussendoor voor een portie extra groenten en energie.
Maar tijdens de winter drink ik toch altijd minder groene smoothies dan ik zou ... Lees verder...
Lekker, gezond en biologisch eten op een fijne sfeervolle plek? Dat kan bij GYS in Utrecht. Zodra je bij GYS binnen loopt voel je je thuis en kom je meteen in de relax modus. Over de sfeer en het mooie, frisse... Lees verder...
Courgetti: spaghetti slierten gemaakt van courgette. Wat een geweldige uitvinding! Geen deeg, geen tarwe, maar wel een extra portie groenten op je bord.
Ik maak mijn sauzen en dus ook mijn tomatensaus of ande... Lees verder...