havermout-banaan koekjes

Havermout-banaan koekjes

Deze chewy havermout-banaan koekjes zijn echt de makkelijkste en snelst gemaakte koekjes ooit! Heerlijk als tussendoortje, maar ook ideaal om mee te ontbijten. Dit heb je nodig (voor 6 koeken) 100 gra... Lees verder...
voedingsmiddelen ontgiften

Voedingsmiddelen die ontgiften

Weinig energie, een grauwe huid, dof haar, een slechte spijsvertering, een opgeblazen gevoel…. Dit is vaak het gevolg van afvalstoffen die je lichaam inkomen door bijvoorbeeld slechte voeding, roken, koffie, al... Lees verder...
Freekeh

Over freekeh + freekeh recept

Over freekeh Freekeh is een graanproduct en wordt gemaakt van geroosterde groene tarwe. De tarwe wordt geoogst wanneer de korrel nog groen en zacht is. Vervolgens worden de korrels gedroogd in de zon een geroo... Lees verder...

Good food + tips voor je darmen

Mijn interesse in gezonde en natuurlijk voeding is niet zomaar ergens vandaan gekomen. De reden dat ik mij in gezonde voeding ben gaan verdiepen en hierin mijn passie heb gevonden kwam door mijn eeuwige darmkla... Lees verder...
Superfoodclub

Review | Superfoodclub

Pas geleden stond de postbode voor de deur met een pakketje vol superfoods van de Superfoodclub. Ken jij het concept van de Superfoodclub al? ... Lees verder...
Granola

Favoriet | Granola van quinoa

De granola’s, ontbijtflakes, muesli, cruesli en alle andere 100 soorten ontbijtgranen uit de supermarkt worden neergezet als een gezond ontbijt. Helaas zitten deze supermarktgranen vol met geraffineerde suik... Lees verder...

Eetdagboek | Chantal

Dit keer weer eens een eetdagboek van mijzelf. Leuk en leerzaam. Opschrijven wat ik de hele dag eet, zorgt ervoor dat ik niet zonder na te denken allerlei tussendoortjes ... Lees verder...
banaan-kokos ijs vegan

Banaan-kokosijs met walnoten

Wat is er met deze warme dagen lekkerder dan koud ijs? Helaas is (room/soft) ijs niet zo gezond. Er zit vaak veel suiker in ijs en er zijn mensen (waaronder ik) die niet goed tegen roomijs (melk) kunnen. Ik ... Lees verder...