Over chocolade + mijn favorieten

Hoe wordt chocola gemaakt? Chocola wordt gemaakt van cacaobonen, de pit van de vrucht van de cacaoboom. Cacaobomen worden verbouwt in tropische landen. De cacaobonen worden geplukt en bedekt met bananenbladeren... Lees verder...

Tortilla van zoete aardappel

Dit recept at ik tijdens mijn 7-daagse detox en is dus detoxproof! De combinatie van plakken zoete aardappel, met ei, kaas en kruiden is echt heerlijk. Detoxproof, lekker en snel. Ideaal! Dit heb je nodig (... Lees verder...

Zoete aardappel wrap

  Ik hou van zoete aardappel en van wraps. Toen ik hoorde van het bestaan van zoete aardappel wraps, ben ik meteen de keuken ingedoken om ze proberen te maken. Wat is dit lekker! En ze zijn ook nog eens tarwe ... Lees verder...
kwarktaart

Kwarktaart met rood fruit

Terwijl ik het niet zeker wist met deze 'gezonde kwarktaart', omdat ik eigenlijk nooit kwark eet en het ook niet echt een taart vond, kreeg ik op Instagram ontzettend veel positieve reacties bij het plaatsen ... Lees verder...

Mijn boodschappenlijstje

Benieuwd wat er allemaal op het boodschappenlijstje van een healthy blogger staat? Of beter gezegd, wat ik allemaal in mijn mandje gooi wanneer ik door de supermarkt loop? Ik doe namelijk altijd boodschappen op... Lees verder...
chococips koeken

Glutenvrije chocolate chip koeken

Door het herfstweer van de afgelopen dagen had ik zin om koekjes te bakken. Die geur in je huis... heerlijk! Chocolate chips cookies zijn echt mijn lievelingskoeken. Helaas zitten deze koeken vol met suiker en... Lees verder...

10x | favoriete slowjuice sappen

Dat ik een groot fan ben van slowjuice sappen is bij de meeste al bekend. Bijna dagelijks drink in een heerlijk puur sapje uit de slowjuicer.  Als pre-ontbijt om de dag vol energie te beginnen of als tusse... Lees verder...

Favoriet | Chocolademuffins

Gezondere chocolademuffins? Ja, die bestaan! Deze muffins zijn luchtig, bevatten geen geraffineerde suikers en gewoon ontzettend lekker. Chocolademuffins Dit heb je nodig (8 grote muffins) 200 gram volko... Lees verder...
sla kookboek

Boekreview | SLA

Ik ben groot fan van SLA. Eerder schreef ik al een stukje over deze healthy hospot in Amsterdam. En wist je al dat SLA in september een vestiging in Utrecht aan de de Voorstraat opent? YES! Eindelijk genieten... Lees verder...
Slowjuice

Slowjuice | wortel-bleekselderij

Het is alweer even geleden dat er een nieuwe slowjuice sapje is verschenen. Tijd voor een nieuwe gezonde en lekkere combinatie. Wist je dat: Door het hoge vezelgehalte in wortels, bevorderen wortels de darmwer... Lees verder...