Boeken

Inspiratie(bronnen) | Food&kookboeken

  Feelgoodbyfood is gek op food/kookboeken! Feelgoodbyfood raadt aan, kookt en haalt haar inspiratie onder anderen uit: Amber Albarda | Eet jezelf mooi, slank en gelukkig Amber Albarda | Eet jezelf moo... Lees verder...

Superfood uitgelicht: Gojibessen

Gojibessen worden veel voorgeschreven in de Chinese geneeskunde. Daar komen de bessen dan ook vandaan en worden meestal droog geïmporteerd. Ze hebben een zoete smaak en de structuur van een rozijn. De gojibes i... Lees verder...

Superfood uitgelicht | Baobab

Baobab is een vrucht en groeit aan een boom in Afrika en wordt ook wel apenboom genoemd, omdat apen dol zijn op deze vruchten. Van het vlees van deze vrucht wordt baobabpoeder gemaakt. De lokale bevolking noemt... Lees verder...

Superfood uitgelicht | Rauwe cacao

Cacao kennen we allemaal als natuurlijk grondstof van chocolade. Cacaobonen groeien in een grote ovale vrucht van een fruitsoort die stamt uit het oerwoud van Zuid- en Midden-Amerika. De hele cacaoboon en caca... Lees verder...
Boerenkool

Boerenkooltijd!

Gister kreeg ik een grote krop boerenkool rechtstreeks uit de moestuin. Geweldig vind ik dat. Prachtige kleurrijke groente rechtstreeks uit de tuin zo op je bord. Hoe puur wil je het hebben? Wel even goed schoo... Lees verder...
Goede basisvoorraad

Zorg voor een goede basisvoorraad!

Een gezonde levensstijl begint als je het mij vraagt bij een goede, gezonde voorraad van basisproducten in je koelkast en keukenkastje.  Door gezonde basisproducten in huis te hebben, kun je altijd makkelijk... Lees verder...
eetdagboek

Eetdagboek | Chantal

Veel mensen stellen zichzelf dagelijks de vraag: 'Wat moet ik nu weer eten?'. En dan 'moet' het ook nog gezond zijn. Met het gevolg dat vaak wordt gekozen voor iets makkelijks, zonder voldoende variatie. En of ... Lees verder...
Slowjuicer omega

Nieuw! sapjes uit de slowjuicer

Toen ik een tijdje geleden tijdens mijn vorige baan mijn eerste sapje uit de slowjuicer maakte, was ik meteen verkocht. Ik wilde een slowjuicer! Elke dag maakte ik op het werk sapjes met groenten, fruit, krui... Lees verder...

Voeg rauwe cacao toe aan je ontbijt

Na een nacht slapen is je bloedsuikerspiegel (je energieniveau) laag en heeft je lichaam behoefte aan nieuwe energie om goed te kunnen functioneren. Deze nieuwe energie haalt je lichaam uit een voedzaam ontbijt... Lees verder...

Get ready for the summer!

Help! De zomer komt eraan! ‘ik ben er nog niet klaar voor’ of ‘ik ben nog niet ‘bikiniproof’. Deze kreten horen we op dit moment overal om ons heen, of misschien heb je dit zelf ook al een paar keer gedacht of ... Lees verder...

3-dagen sappen-kuur

Wist je dat de gemiddelde persoon in deze moderne samenleving per jaar ongeveer vijf kilo additieven, één gram zware metalen en minstens 4,5 liter pesticiden(bestrijdingsmiddelen in de landbouw) consumeert?! ... Lees verder...