Homemade dips, sausjes en dressings

Geef mij brood en dipjes en ik ben blij. Maar dan wel goed brood en gezonde zelfgemaakte dips. Met goed brood bedoel ik zelfgemaakt brood gemaakt van desem, spelt of boekweit. Brood zonder e-nummers en een grot... Lees verder...

Let op! De synoniemen voor suiker..

Suiker is een echte wolf in schaapskleren. Suiker zit bijna overal in, ook in producten waar je het totaal niet in verwacht, zoals vleeswaren, sauzen, soepen, toastjes, brood, blikgroente, hamburgers, etc. Onge... Lees verder...

Een maand zonder suiker

| Deze challenge ging ik in oktober ook al eens aan. Helaas hield ik deze challenge maar! twee weken vol. Misschien was dit toch niet de juiste timing. Het werd koud, donker.. en nog meer van dat soort smoesjes... Lees verder...
tomaten-basilicum dip

Tomaten-basilicum dip

Deze tomatentapenade kan zowel koud als warm gegeten worden. Heerlijk op geroosterd (spelt)brood. Dit heb je nodig 4 tomaten 1 ui 1 teen knoflook Handje verse basilicum 1 el olijfolie Peper Zo maak je het Sn... Lees verder...

Superfood uitgelicht | Tarwegras

Tarwegras is de jonge kiemplant van de tarweplant. Wanneer je deze plant door zou laten groeien komen er tarwekorrels aan de plant en krijg je tarwe, waar wij brood van maken. In tarwegras zelf zit daarom geen ... Lees verder...
Gegrilde groenten

Gegrilde groenten uit de oven

Gezond eten of een gezonde maaltijd op tafel zetten hoeft echt helemaal niet moeilijk te zijn of veel tijd te kosten. Heb je even geen inspiratie voor het avondeten, geen zin om te koken en gewoon zin in iets... Lees verder...

Chocolademelk

Dit heb je nodig (1 groot glas) 1 (bevroren) banaan 100 ml kokosmelk 1 el rauwe cacao poeder 2 dadels 2 ijsblokjes (als je blender dit aankan) Zo maak je het Doe alle ingrediënten in de blender en blend tot ... Lees verder...
Boeken

Inspiratie(bronnen) | Food&kookboeken

  Feelgoodbyfood is gek op food/kookboeken! Feelgoodbyfood raadt aan, kookt en haalt haar inspiratie onder anderen uit: Amber Albarda | Eet jezelf mooi, slank en gelukkig Amber Albarda | Eet jezelf moo... Lees verder...

Groentetorentjes

Dit heb je nodig  (2 personen) Halve courgette Halve aubergine 2 tomaten 6 el olie 1 teen knoflook 1 el oregano Verse basilicum Zo maak je het Verwarm de oven voor op 200 graden. Meng de olie met de ... Lees verder...

Hotspot Utrecht | Broei

Broei zit ondertussen alweer een tijdje in Utrecht. Vanaf  het eerste moment was dit mijn nieuwe favoriete plek in Utrecht. En dat is het nog steeds. Oke, samen met wat andere fijne plekjes in Utrecht, want... Lees verder...
zoete aardappel friet

Friet van zoete aardappel

Dit heb je nodig 1 zoete aardappel Olie 1 teen knoflook Rozemarijn Himalayazout Zo maak je het Verwarm de oven op ongeveer 200 graden. Was en snijd de zoete aardappel in dikke repen (frieten) en hak de knofl... Lees verder...