Crumble van rabarber en aardbei

Dit heb je nodig (4 personen) - 50 gram amandelmeel - 60 gram amandelschaafsels - 2 el (biologische) appelsap - 2 el olie - 2 stengels rabarber - 100 gram aardbeien - 1 tl stevia ... Lees verder...

Frisse avocado banaan smoothie

Dit heb je nodig halve avocado 1 (bevroren) banaan 250 ml kokoswater kokosrasp (optioneel) Zo maak je het Doe de banaan, de avocado en de kokoswater in de blender en blend tot een egale smoothie. Strooi als ... Lees verder...
article placeholder

Wereldvoedseldag // 16 oktober 2014

16 oktober is het Wereldvoedseldag. Dé dag om met elkaar na te denken over hoe we honger de wereld uit kunnen helpen en de groeiende wereldbevolking duurzaam kunnen voeden. Die vraag gaat niet alleen boeren, ... Lees verder...

Gojibessen smoothie

Gojibessen bevatten meer dan 20 mineralen en maar liefst 18 aminozuren. Ook staan ze bekend om het vertragen van het verouderingsproces. Dit heb je nodig 200 ml kokoswater (of water) 3 el gojibessen 1 banaan 1... Lees verder...

Havermout & fruit uit de oven

Dit heb je nodig 50 g havermout 1 banaan handje blauwe bessen handje walnoten handje cranberry's of rozijnen 30 ml plantaardige melk (bijvoorbeeld amandelmelk) snuifje kaneelpoeder Zo maak je het Verwarm de ... Lees verder...

Greenbeansalade

Dit heb je nodig 200 g tuinbonen 200 g erwten 300 g peultjes 3 el olijfolie Sap van een halve citroen 1 teentje knoflook Parmezaanse kaas Peper en zout Verse takjes munt Zo maak je het Kook de bonen, de tuin... Lees verder...

Get ready for the summer!

Help! De zomer komt eraan! ‘ik ben er nog niet klaar voor’ of ‘ik ben nog niet ‘bikiniproof’. Deze kreten horen we op dit moment overal om ons heen, of misschien heb je dit zelf ook al een paar keer gedacht of ... Lees verder...

Frisse watermeloensalade

Dit heb je nodig (2 personen) kwart watermeloen handje zwarte olijven witte kaas verse munt Zo maak je het Snijd de meloen en witte kaas is stukjes. Doe deze in een schaal en voeg de zwarte olijven erbij. Garn... Lees verder...
article placeholder

31 mei ‘nationale beter eten dag’!

We hebben met z'n allen steeds meer aandacht voor ons eten. We willen weten waar ons eten vandaan komt, is het natuurlijk en of biologisch en wat zit er precies in? Hoe gezond is het product en waar is het p... Lees verder...