Macaroni zonder pakjes en zakjes
Wij aten vroeger iedere week wel macaroni of spaghetti. Ik denk heel veel mensen? Helaas wel altijd uit een pakje, wan... Lees verder...
Zoek
5 tips tegen obstipatie (verstopping)
Ja hoor, ben ik weer met het onderwerp 'obstipatie', ofwel: verstopping van de darmen. Maar er zijn nu eenmaal veel mens... Lees verder...
11x heerlijke Aziatische gerechten
De Aziatische keuken is één van mijn favorieten! Deze is ook wel heel omvangrijk. Thais, Vietnamees, Japans, Indiaas...
... Lees verder...
Thaise noedelsalade met gekruide tofu, pinda’s en sesam-soja dressing
De Thaise keuken is een van mijn favorieten! Niet alleen omdat deze licht en heel lekker is, de gerechten zijn ook nog... Lees verder...
Recepten
Macaroni zonder pakjes en zakjes
Wij aten vroeger iedere week wel macaroni of spaghetti. Ik denk heel veel mensen? Helaas wel altijd uit een pakje, want mijn moeder was niet echt een top-kok ... Lees verder...
Tips & Weetjes
5 tips tegen obstipatie (verstopping)
Ja hoor, ben ik weer met het onderwerp 'obstipatie', ofwel: verstopping van de darmen. Maar er zijn nu eenmaal veel mensen die hier last van hebben en waarbij het regelmatig terugkomt. Een opgezette buik, buikp... Lees verder...
Blaasontsteking? 5 tips om te voorkomen én vanaf te komen
Gezondheid en je goed voelen gaat natuurlijk verder dan alleen gezond eten. Denk aan beweging, voldoende rust nemen of een natuurlijk voedingssupplement om je gezondheid te ondersteunen. En je goed voelen is de... Lees verder...
Met een voedselallergie op vakantie naar het buitenland: waar moet je op letten? 7 tips!
Een voedselallergie of intolerantie hebben is al vervelend genoeg om dagelijks mee te dealen. Je moet bij elke maaltijd (vooral buiten de deur) letten op wat je eet. Als het toch mis gaat is dit behoorlijk verv... Lees verder...
Hoe merk je dat je een vitaminen tekort hebt?
Vitamines en mineralen zijn belangrijk voor ons. Een vitaminen tekort kan lichamelijke klachten opleveren en zelfs ernstige gevolgen hebben.
Vitaminen zijn nodig voor groei en de stofwisseling van ons lichaa... Lees verder...
(healthy) hotspots
Boek- en productreviews
Obrigado: puur kokoswater rechtstreeks van de kokosnoot in een flesje!
Liefde voor kokoswater!
Toen ik in Januari een maand in Sri Lanka aan het reizen was, dronk ik elke dag (soms meerdere per dag) kokoswater rechtstreeks uit een... Lees verder...
