Toast met spinazie, tomaat, ei en avocado
In het weekend of op vrije ochtenden doordeweeks vind ik het heerlijk om uitgebreid te brunchen. Vers fruit na het ops... Lees verder...
Zoek
Kijkje achter de schermen 20
Ik dacht van de week: het is weer tijd voor een kijkje achter de schermen! Maar toen ik bedacht wat ik allemaal had geda... Lees verder...
Tomatentapenade maken (vegan)
De zomer staat zo een beetje gelijk aan lekker borrelen. Lange zomeravonden met lekkere hapjes, drankjes en fijn gezel... Lees verder...
Romige groene smoothie met mango, kurkuma en peper
Groene smoothies blijven mijn favoriet en op dit moment is dat deze romige groene smoothie met mango, kurkuma en p... Lees verder...
Recepten
Toast met spinazie, tomaat, ei en avocado
In het weekend of op vrije ochtenden doordeweeks vind ik het heerlijk om uitgebreid te brunchen. Vers fruit na het opstaan en later op de ochtend een uitgebre... Lees verder...
Tips & Weetjes
Hoe merk je dat je een vitaminen tekort hebt?
Vitamines en mineralen zijn belangrijk voor ons. Een vitaminen tekort kan lichamelijke klachten opleveren en zelfs ernstige gevolgen hebben.
Vitaminen zijn nodig voor groei en de stofwisseling van ons lichaa... Lees verder...
Voedingssupplementen; een bijdrage aan een goede gezondheid
Gezond eten houdt voor mij voornamelijk in dat ik zoveel mogelijk puur en gevarieerd eet, zodat ik voldoende van alle voedingsstoffen binnen krijg. Nu denk ik dat wij deze (vitaminen en mineralen) grotendeels b... Lees verder...
7 voedingsmiddelen die een opgezette buik/obstipatie kunnen veroorzaken
De een heeft er vaker last van dan de ander, maar we hebben het vast allemaal wel eens meegemaakt. Een opgezette buik en obstipatie. Obstipatie (verstopping); een onderwerp waar je misschien niet uitgebreid ove... Lees verder...
Gluten; wat zijn het precies en hoe ‘ongezond’ zijn ze?
Een onderwerp dat misschien wel al maanden in mijn hoofd zit en ik graag over wil schrijven. Glutenvrij eten. De reden hiervan? Omdat ik om mij heen veel mensen glutenvrij zie eten of hoor dat ze dit doen, omda... Lees verder...
(healthy) hotspots
Boek- en productreviews
Kruidvat Natures; vegan én betaalbare huidverzorging
Even geen recepten, tips, weetjes of hotspots over gezonde voeding. Dit keer gaan we het namelijk hebben over natuurlijke huidverzorging; vegan skincare!
Zoa... Lees verder...
