groene smoothie

10 algemene tips voor een gezond voedingspatroon

Voeding levert ons energie en voedingsstoffen die wij nodig hebben om dagelijks goed te kunnen blijven functioneren. Waarschijnlijk lees en hoor je om je heen overal adviezen, tips en trends omtrent gezonde...
ed1a2f55-9673-4e67-aabe-eb2cd8257978

Gezond BBQ’EN doe je zo!

Het is volop zomer! En dat betekent lange zomeravonden, gezellig buiten zitten en de BBQ aan! Hoe dat er meestal uit ziet? De witte stokbroden met kruidenboter komen op tafel, veel vlees, vette sauzen en de...
watermeloen-aardbei cocktail

5x | Zomerse drankjes

Het is eindelijk heerlijke zomerweer en daar horen verkoelende zomerse drankjes bij. En deze kun je gemakkelijk zelf maken! De meeste gezond en puur, en andere iets minder gezond met hier en daar een beetje...