Meet the blogger | over mij
Ik ben Chantal, 26 jaar oud en woon in Utrecht. Ik heb een grote passie voor gezonde en vooral natuurvoeding. Gezond, puur en bewust eten, oftewel, ... Lees verder...
Augustus = detox maand!
Moeite met mijn bed uitkomen, minder energie, continue trek in zoetigheid, een opgezette buik, broeken die wat strakker zitten, wijntjes, biertjes, ... Lees verder...
Gezonde variant | Zelf yoghurt ijsjes maken
Het is volop zomer. En wat is er dan lekkerder dan een verkoelend ijsje? Ijs is helaas niet zo gezond. Maak daarom zelf gezonde ijsjes op basis van yo... Lees verder...
Zomerse banaan-kokos milkshake
Dit heb je nodig
1 (bevroren) banaan
300 ml kokoswater
4 el kokossnippers
ijsblokjes (optioneel)
Zo maak je het
Doe het kokoswater, de banaan en de ... Lees verder...
Top 5 gezonde noten
Noten zijn gezond! En dan bedoel ik niet gezouten pinda's of borrelnootjes, maar ongezouten en ongebrande noten. Noten zijn een uitstekende bron van e... Lees verder...
Healthy hotspot Amsterdam | SLA
SLA. Toen ik hoorde dat er een Amsterdam een eettentje zat (3 zelfs) dat SLA heette, was ik natuurlijk meteen nieuwsgierig. Hier moet ik heen! Het i... Lees verder...
Ken je fruitgrens! De hoeveelheid fructose in fruit…
Fruit is gezond, dat weten we allemaal. Fruit zit boordevol vitamines en mineralen. Maar teveel fruit eten is niet zo verstandig, omdat fruit fruitsui... Lees verder...
Wereldvoedseldag // 16 oktober 2014
16 oktober is het Wereldvoedseldag. Dé dag om met elkaar na te denken over hoe we honger de wereld uit kunnen helpen en de groeiende wereldbevolking... Lees verder...
Healthy Hotspot Utrecht | Aziatische toko Amazing Oriental
Om mee te beginnen, deze Aziatische winkel zit door het hele land! Dus er zit er vast ook wel een bij jou in de buurt. Ik was hier al een aantal k... Lees verder...
Get ready for the summer!
Help! De zomer komt eraan! ‘ik ben er nog niet klaar voor’ of ‘ik ben nog niet ‘bikiniproof’. Deze kreten horen we op dit moment overal om ons heen, o... Lees verder...
31 mei ‘nationale beter eten dag’!
We hebben met z'n allen steeds meer aandacht voor ons eten. We willen weten waar ons eten vandaan komt, is het natuurlijk en of biologisch en wat z... Lees verder...
Melk, goed voor elk?
De meeste mensen kregen vanuit huis mee dat ze een tot drie glazen melk moesten drinken. En we kennen allemaal nog de campagne : melk, de witte motor ... Lees verder...
Onze suikermaatschappij
Suiker
Om maar even met de deur in huis te vallen, wij eten zo een 50 kilo suiker per jaar! En dan denk je, hoe kan dat? Zoveel suiker doe ik toch nie... Lees verder...