Dat ik een groot fan ben van slowjuice sappen is bij de meeste al bekend. Bijna dagelijks drink in een heerlijk puur sapje uit de slowjuicer. Als pre-ontbijt om de dag vol energie te beginnen of als tussendoortje om nog even door te kunnen. Naast dat slowjuice sapjes heel lekker zijn, is het drinken van een slowjuice sap van groente, fruit en kruiden een gezonde manier om ervoor te zorgen dat je alle vitamines, mineralen en enzymen binnen krijgt die je lichaam nodig heeft. Klinkt goed toch?
Een sapje vol voedingstoffen
Slowjuice sappen geven je een gezonde boost. Doordat de slowjuicer groenten en fruit ‘slow’ en koud perst, worden er geen voedingstoffen kapot gemaakt en komt er geen hitte vrij. Hierdoor blijven alle voedingstoffen behouden. Dit in tegenstelling van het bereiden van smoothies in de blender, waarbij door de snelle beweging van de mesjes de voedingstoffen in het fruit en de groenten ‘kapot’ worden gemaakt. En dat is zonde, want daar drink je ze voor, toch? En wist je dat bij koken en bakken ook veel voedingstoffen verloren gaan?
Doordat de slowjuicer het sap van het pulp scheidt, krijgt je lichaam puur sap binnen. Hierdoor worden de voedingstoffen meteen door je lichaam opgenomen. Slowjuice sappen geven je meteen een dosis energie, zijn een natuurlijke ‘detox’ en versterken je immuunsysteem. Slowjuice sappen zijn daarom perfect als shotje om je dag mee te beginnen of als tussendoortje.
10x slowjuice recept
1 | Venkel
2 | Granaatappel
3 | Komkommer-munt
4 | Biet-bleekselderij
5 | Green energy – Spinazie
6 | Paksoi
7 | Wortel-druif
8 | Biet-appel
9 | Bleekselderij
10 | Wortel-gember
Ga jij een van deze recepten van Feelgoodbyfood maken? Leuk! Laat je mij weten hoe het is geworden? Dit kan via Facebook, of tag @feelgoodbyfood op Instagram en Twitter.
Niks missen? Schrijf je in voor de nieuwsbrief en ontvang een verzameling van alle nieuwe recepten en artikelen in je mail.