Slowjuice

Slowjuice | wortel-bleekselderij

Het is alweer even geleden dat er een nieuwe slowjuice sapje is verschenen. Tijd voor een nieuwe gezonde en lekkere combinatie. Wist je dat: Door het hoge vezelgehalte in wortels, bevorderen wortels de darmwer... Lees verder...

Hotspot | De Stadstuin

In Utrecht is vorige week 'De Stadstuin' geopend. Dit keer geen hotspot in de mooie straten van het centrum, maar in een oud kantoorgebouw in het Merwedegebied. Een opkomende hippe plek als je het mij vraag... Lees verder...
ontbijtkoek

Ontbijtkoek

Vroeger was ik gek op ontbijtkoek. Een lekkere dikke plak met boter... heerlijk! Helaas zit ontbijtkoek vol met suiker. In 100 gram ontbijtkoek zit 40 gram suiker, dat zijn 10 suikerklontjes! Gezond ontbijt ... Lees verder...
wafels

Havermoutwafels met appel en rozijnen

Geen wekker, rustig opstaan en lekker langzaam ontbijten met gezonde wafels. Dat klinkt toch als de ideale zondag ochtend? Dit heb je nodig (2 wafels) Boter (om de wafelijzer mee in te vetten) 75 gram haverm... Lees verder...

Blog | Feel good by vega

Diegene die mij al een tijdje volgen, is het vast wel opgevallen dat er (bijna) nooit recepten voorbij komen met vlees, kip of vis. Eigenlijk zijn alle recepten vegetarisch, maar staat hier soms wel een tip bij... Lees verder...

Banaan-ei pannenkoek

Ik at deze banaan-ei pannenkoek drie jaar geleden voor het eerst en het is nog steeds een van mijn favoriete ontbijtjes! Banaan-ei pannenkoek Deze pannenkoek variant staat al vanaf het begin op Feelgood... Lees verder...
broccolisoep

Broccolisoep

Dit recept staat al vanaf de winter op feelgoodbyfood, maar dit stormachtige weer in de zomer vraagt erom om weer gedeeld te worden. Dit heb je nodig Koudgeperste olie 1 broccoli 1 stengel bleekselderij (opt... Lees verder...

8x Havermout ontbijt

Havermout is helemaal terug van weggeweest. Het heeft al lang niet meer het stoffende en suffe imago als vroeger... en terecht! Havermout is namelijk super gezond en perfect om je dag mee te beginnen. Waarom? ... Lees verder...
Frecious slowjuice sappen

Fotodagboek 7-daagse detox

Vorige week heb ik de 7-daagse detox van Frecious gedaan. Eerder poste ik al een update na 3 dagen en mijn ervaring aan het eind van de detox. Hierin liet ik al weten dat ik een fotodagboek zou gaan delen, waar... Lees verder...
courgetti

Courgetti met homemade pesto

  Cougetti; pasta van courgette! Geen witte meelproducten met suiker, die je moe maken na het eten, maar een extra portie groenten op je bord. Deze courgetti is geheel plantaardig, doordat de pesto zond... Lees verder...
slawraps

Slawraps met een soja sausje

De 'gewone' wraps uit de supermarkt zijn gemaakt van tarwe en bevatten gluten en toevoegingen. Je kunt natuurlijk zelf wraps maken, maar een andere gezonde variant is wraps maken van slabladeren.  Slawraps zij... Lees verder...
frecious detox

Ervaring 7-daagse detox

Het is nu donderdagavond en ik heb net mijn laatste detox dinner op. YES, I DID IT! De 7-daagse detox van Frecious. In mijn eerdere update vertelde ik je dat de eerste drie dagen niet echt een pretje waren. Ik... Lees verder...
pesto

Homemade pesto zonder kaas

Pesto is echt zo een gerechtje (saus/dipje) dat zoveel lekkerder is wanneer je het zelf maakt. Pesto uit een potje (en eigenlijk alle andere dipjes en sausjes,) is niet te vergelijken met homemade pesto. Pest... Lees verder...