Raw repen

unnamed
Dit heb je nodig

1 kopje havermout
3 eetlepels chiazaad
1 eetlepel lijnzaad
Handje gemengde rauwe noten
1 el gojibessen
2 el rauwe honing
2 el amandelpasta
2 el gesmolten kokosolie

Zo maak je het
Hak de nootjes tot kleine stukjes en meng dit samen met de havermout, lijnzaad, chiazaad en de gojibessen in een kom. Voeg de gesmolten kokosolie (kokosolie laten smelten in een pannetje), de honing en de amandelpasta toe en meng dit goed door elkaar. 

Bekleed een brownievorm met bakpapier. Maak van het mengsel een rechthoekige of vierkante vorm met een dikte van ongeveer 3 cm hoog. Zet een uur in de vriezer of vier uur in de koelkast. Daarna kun je er repen of blokjes van snijden.
| Je kunt de repen in de koelkast bewaren
IMG_6076

 

Gerelateerde berichten

één antwoord

Laat een antwoord achter

Je e-mail adres wordt niet gepubliceerd.