gezond bakken met haver

10x gezond bakken met haver

Een stukje taart of plak cake in het weekend of een heerlijk vers gebakken koekje of muffin bij de koffie of thee. Wie houdt hier nu niet van? Zelf ben ik niet zo van zoet en machtig, maar met een zelfgemaakt ... Lees verder...
Chocolade-haver muffins

Chocolade-haver muffins

Het is een tijdje geleden dat ik muffins heb gemaakt. Het is sowieso een tijd geleden dat ik iets heb gebakken, maar het is dan ook volop zonnig lenteweer! Toch had ik ineens zin om een lekker en gezonder tus... Lees verder...
strawberry-oat breakfast bowl

Strawberry-oat breakfastbowl

Deze strawberry-oat breakfastbowl doet mij denken aan een zonnige, zomerse ochtend. Kleurrijk, fris en heerlijk zoet. Dit heerlijke, voedzame ontbijtje is binnen 1 minuut gemaakt. En eigenlijk doet de ... Lees verder...
Appeltaart smoothie feelgoodbyfood

3x ontbijtsmoothie

Met deze 3 smoothies begin je de dag gezond en vol energie! Hoe? Met plantaardige melk, fruit, dadels of noten én havermout! En vooral havermout is belangrijk in een ontbijtsmoothie. Havermout is een goede s... Lees verder...
appel-cranberry taartje

Appel-cranberry taartje

Taartjes die niet niet ongezond zijn, vol suiker zitten of te machtig zijn (je kent het wel, dat je meteen misselijk bent na 1 stuk). Die makkelijk zijn om te maken en er ook nog eens heel feestelijk uit... Lees verder...
porridge peer

Porridge met gebakken peer en walnoot

Het is ineens zo koud geworden buiten! Dit weer vraagt om warme, romige ontbijtjes, zoals een kommetje porridge! Die je vervolgens op eet onder een dekentje op de bank met een kop koffie, en een rustgevend o... Lees verder...
Eten rustgevend

Deze 8 ingrediënten werken rustgevend

We hebben het allemaal wel eens (of veel te vaak) druk, zijn onrustig of ervaren stress. Even ontspannen? Ga dan rustig zitten en geniet van een van deze ingrediënten. Deze ingrediënten werken namelijk rustgeve... Lees verder...