Chocolade-haver muffins

Chocolade-haver muffins

Het is een tijdje geleden dat ik muffins heb gemaakt. Het is sowieso een tijd geleden dat ik iets heb gebakken, maar het is dan ook volop zonnig lenteweer! Toch had ik ineens zin om een lekker en gezonder tus... Lees verder...
strawberry-oat breakfast bowl

Strawberry-oat breakfastbowl

Deze strawberry-oat breakfastbowl doet mij denken aan een zonnige, zomerse ochtend. Kleurrijk, fris en heerlijk zoet. Dit heerlijke, voedzame ontbijtje is binnen 1 minuut gemaakt. En eigenlijk doet de ... Lees verder...
Appeltaart smoothie feelgoodbyfood

3x ontbijtsmoothie

Met deze 3 smoothies begin je de dag gezond en vol energie! Hoe? Met plantaardige melk, fruit, dadels of noten én havermout! En vooral havermout is belangrijk in een ontbijtsmoothie. Havermout is een goede s... Lees verder...
appel-cranberry taartje

Appel-cranberry taartje

Taartjes die niet niet ongezond zijn, vol suiker zitten of te machtig zijn (je kent het wel, dat je meteen misselijk bent na 1 stuk). Die makkelijk zijn om te maken en er ook nog eens heel feestelijk uit... Lees verder...
porridge peer

Porridge met gebakken peer en walnoot

Het is ineens zo koud geworden buiten! Dit weer vraagt om warme, romige ontbijtjes, zoals een kommetje porridge! Die je vervolgens op eet onder een dekentje op de bank met een kop koffie, en een rustgevend o... Lees verder...
Eten rustgevend

Deze 8 ingrediënten werken rustgevend

We hebben het allemaal wel eens (of veel te vaak) druk, zijn onrustig of ervaren stress. Even ontspannen? Ga dan rustig zitten en geniet van een van deze ingrediënten. Deze ingrediënten werken namelijk rustgeve... Lees verder...
havermout-appeltaart cake

Haver-appeltaart cake

  Iedere week maak ik wel een gezond tussendoortje, meestal cake, muffins of een taartje. Wanneer ik zin heb in iets lekkers kan ik naar iets gezonds grijpen. Vooral in het weekend, wanneer we wat meer tijd h... Lees verder...
perencrumble met gember en walnoten

Perencrumble met gember en walnoot

Ochtenden met warme ontbijtjes uit de oven. Ik kan niet vaak genoeg zeggen hoe erg ik hier van hou. Warme crumble is zo een ontbijtje. Eerder maakte ik al een rabarbercrumble, bessencrumble en appelcrumble. O... Lees verder...
Haver-bananenbrood

Haver-bananenbrood

Ook ik heb goede voornemens als het om mijn voeding gaat. Niet dat ik perse gezonder wil eten, want dat gaat prima. En van diëten ben ik al helemaal geen fan. Maar ik wil wel weer even wat meer tijd vrij mak... Lees verder...