Amandel-havermuffin met bessen

Amandel-havermuffins met bessen

Ontbijten met muffins. Zo zou mijn dag altijd wel mogen beginnen. De muffins zijn een beetje zoet door de amandelmeel en hebben een bite door de havermout. Samen met de bessen is dit een heerlijk en voedzaam o... Lees verder...

Gezonde appeltaart

Ik ben niet echt een taart fan.  Zoete taartjes vol met suiker.. daar maak je mij niet echt blij mee. En na een stuk taart ben ik eigenlijk altijd misselijk. Gezonde appeltaart Deze gezonde variant op appeltaar... Lees verder...

Spelt-haverkoekjes

Bak één keer in de week, bijvoorbeeld op zondag, een voorraad van deze gezonde variant op koekjes. Heerlijk bij een grote kop thee.... Lees verder...

Favoriet | Havermout pannenkoekjes

Dit heb je nodig (3 kleine pannenkoekjes) 35 g havermoutmeel (je kunt havermoutvlokken vermalen tot meel in een blender) 1 banaan 1 ei 1 tl bakpoeder Scheutje plantaardige melk zoals amandelmelk 1 el (rauwe) ho... Lees verder...
havermoutje

Boekreview | Havermoutje

Vorige week was ik aanwezig bij de boeklancering van Havermoutje genaamd, hoe kan het ook anders, Havermoutje. Ik volg Havermoutje al een tijd op Instagram. Ik zag regelmatig het woord havermout en havermoutr... Lees verder...

Haver pannenkoek (zonder banaan)

Zelf ben ik zo een beetje bananenverslaafd. Trossen bananen gaan er hier doorheen. In baksels, pannenkoeken, yoghurt of gewoon los als tussendoortje. Maar niet iedereen is gek op bananen. Daarom een pannenko... Lees verder...
raw dadel repen

Raw dadel-cacao-havermout repen

Deze bars, gemaakt van haver, noten, dadels zijn een perfect tussendoortje. Ze geven je namelijk meteen energie. Dit heb je nodig 200 gram zachte dadels 100 gram havermout 2 el rauwe cacao 50 gram ge... Lees verder...
Raw repen

Raw repen

Dit heb je nodig 1 kopje havermout 3 eetlepels chiazaad 1 eetlepel lijnzaad Handje gemengde rauwe noten 1 el gojibessen 2 el rauwe honing 2 el amandelpasta 2 el gesmolten kokosolie Zo maak je het Hak de nootj... Lees verder...

‘Appeltaart’ havermout

Nu het buiten donker en koud is, heb ik minder zin in salades en koude geitenyoghurt en verlang ik naar warm comford food zoals deze havermout met kaneel, appel en noten. Dit heb je nodig 40 gram havermout 1... Lees verder...

Havermout & fruit uit de oven

Dit heb je nodig 50 g havermout 1 banaan handje blauwe bessen handje walnoten handje cranberry's of rozijnen 30 ml plantaardige melk (bijvoorbeeld amandelmelk) snuifje kaneelpoeder Zo maak je het Verwarm de ... Lees verder...