National pancake dag!

Het is nationale pannenkoekendag! Een goede reden om te ontbijten met pannenkoeken. Of om mee te lunchen, of voor het diner.... eigenlijk kun je elk moment op de dag wel pannenkoeken eten.... Lees verder...

Tip | Bloemkoolrijst

Witte rijst vervang ik altijd voor bruine rijst of zilvervliesrijst. Maar wil je wat extra groenten op je bord? Maak dan rijst van bloemkool. Een extra portie (rauwe) groenten terwijl het lijkt alsof je rijst ... Lees verder...

Slowjuice | Bleekselderij

Bleekselderij bevat veel vitamine zoals vitamine C en B. Daarnaast bevat bleekselderij veel kalium. Kalium helpt bij het voorkomen van een (te) hoge bloeddruk en heeft het als effect dat je zenuwstelsel en sp... Lees verder...
chocolade

Gezondere chocolade maken

Volgens mij is dit de meest getypte zin op Feelgoodbyfood, maar: ik ben gék op chocolade! Ik probeer het altijd te beperken tot pure chocolade en dan met een zo hoog mogelijk percentage cacao. Maar je snapt va... Lees verder...

Slowjuice | Wortel-druif-citroen

Wortel bevat een hoog gehalte aan beta-caroteen. Dit stofje kan in je lichaam omgezet worden in vitamine A, wat onder meer nodig is voor het goed functioneren van de ogen. Door het hoge vezelgehalte in wortel... Lees verder...

Gezonde appeltaart

Ik ben niet echt een taart fan.  Zoete taartjes vol met suiker.. daar maak je mij niet echt blij mee. En na een stuk taart ben ik eigenlijk altijd misselijk. Gezonde appeltaart Deze gezonde variant op appeltaar... Lees verder...

Zoete aardappelbroodjes

Zoete aardappel broodjes Deze broodjes hebben een verrassend ingrediënt: zoete aardappel! Brood met zoete aardappel klinkt misschien een beetje raar of vreemd, maar de zoete aardappel geeft de broodjes een lek... Lees verder...

Groene smoothie | Paksoi-kokoswater

Een groene smoothie voor de weerstand! Door de paksoi en de sinaasappel bevat de smoothie veel vitamine C. Deze smoothie is een heerlijk tussendoortje, maar kun je ook prima drinken als ontbijt. Dit heb je n... Lees verder...

Superfood uitgelicht | Hennepzaad

Hennepzaad wordt al duizenden jaren gebruikt en is familie van de moerbei. Hennepzaad levert alle aminozuren met een hoge gehalte en is daardoor een goede vervanging voor dierlijke eiwitten. Hennepzaad wordt ge... Lees verder...