[print_link]
Vaak begin ik de dag met een smoothie als pre-ontbijtje. 2 glazen water, een groene smoothie en je begint de dag vol energie! Niet alleen ik, maar vooral mijn darmen worden blij wanneer ik de dag begin met een lekkere groene smoothie.
Groene bladgroenten hebben een reinigende werking en een positief effect op de werking van je darmen. De avocado zorgt ervoor dat de smoothie lekker romig wordt en voor een portie gezonde vetten. Daarnaast kom je door het drinken van een groene smoothie gemakkelijk aan je dagelijks hoeveelheid groenten en fruit.
Dit heb je nodig
1 avocado
1 hand spinazie
1 sinaasappel
1 banaan
kopje water
Zo maak je het
Schil de banaan en de sinaasappel. Sijd de avocado doormidden haal het vruchtvlees er uit. Doe het vruchtvlees van de avocado, de spinazie, de sinaasappel en banaan samen met kopje water in de blender en blend tot een egale smoothie.
Ga jij dit recept van Feelgoodbyfood maken? Leuk! Laat je mij weten hoe het is geworden? Dit kan via Facebook, of tag @feelgoodbyfood op Instagram en Twitter.