banaan-quinoa repen

Banaan-quinoa repen met cacao

Tussendoortjes, ik heb ze altijd nodig! Vooral op lange drukke dagen heb ik rond een uur of 3 echt zin in een lekkere gezonde snack. Granola repen (of bars) zijn naast fruit een van mijn favoriete tussendo... Lees verder...
Crêpes banaan chocola

Crêpes met banaan en pure chocola

Warme, dunne crêpes met banaan en pure chocolade. Een heerlijk ontbijtje op een luie zondag. Of natuurlijk als toetje. Crêpes zijn eigenlijk dunne pannenkoekjes. Het beslag bevat iets minder meel en iets meer... Lees verder...
Vegan bananenbrood

Vegan bananenbrood met pecannoten

Eindelijk, daar is 'ie dan! Een perfect vegan bananenbrood. Wie mij op instagram volgt, heeft in de stories gezien dat het mij drie pogingen heeft gekost om een vegan bananenbrood te maken. De eerste twee k... Lees verder...
Chocolade-kokos slice raw vegan

Chocolade-kokos slice (raw & vegan)

Raw en vegan taartjes, daar maak je mij wel blij mee! Met pure producten en zonder toegevoegde suikers. Nu vraag je je vast af of een taartje dat raw, vegan en suikervrij is, ook nog eens lekker kan zijn. Ja... Lees verder...
Eten rustgevend

Deze 8 ingrediënten werken rustgevend

We hebben het allemaal wel eens (of veel te vaak) druk, zijn onrustig of ervaren stress. Even ontspannen? Ga dan rustig zitten en geniet van een van deze ingrediënten. Deze ingrediënten werken namelijk rustgeve... Lees verder...
Bananentaartje met choco

Top 8 bananenrecepten!

Bananen; ik ben er gek op! Maar dat heb ik jullie volgens mij al vaker verteld. Ze zijn lekker, geven energie en zijn veelzijdig. In je smoothie, smoothiebowl of yoghurt, als tussendoortje, maar ook heel handig... Lees verder...
Haver-bananenbrood

Haver-bananenbrood

Ook ik heb goede voornemens als het om mijn voeding gaat. Niet dat ik perse gezonder wil eten, want dat gaat prima. En van diëten ben ik al helemaal geen fan. Maar ik wil wel weer even wat meer tijd vrij mak... Lees verder...
groene smoothie avocado sinaasappel

Romige avocado-sinaasappel smoothie

Vaak begin ik de dag met een smoothie als pre-ontbijtje. 2 glazen water, een groene smoothie en je begint de dag vol energie! Niet alleen ik, maar vooral mijn darmen worden blij wanneer ik de dag begin met ee... Lees verder...