Paassmoothie | Kokosmelk-mango

Het is bijna Pasen! Slow mornings en een uitgebreid ontbijt. Of twee ontbijtjes.. natuurlijk kan een vrolijke paassmoothie daarbij niet ontbreken. Dit heb je nodig 200 ml kokosmelk 1 mango 1 banaan 1 el kokos... Lees verder...

Smoothie bowl

Wanneer de zon begint te schijnen krijg ik meteen zin in frisse zomerontbijtjes. Dit ontbijtje is niet alleen gezond en lekker, maar ook een feestje in een kommetje op een zonnige ochtend. Dit heb je nodig 1... Lees verder...
Bananenmuffins

Bananenmuffins met blauwe bessen

Ik ben gék op bananenpannenkoekjes en op bananenbrood. Deze muffins zijn eigenlijk een combinatie van beiden en heel makkelijk om te maken! Dit heb je nodig (voor 4 muffins) 2 rijpe bananen 2 eieren Scheutj... Lees verder...

Classic bananenbrood

Bananenbrood is echt mijn favoriete tussendoortje, heerlijk bij een kop koffie of thee. Natuurlijk wel de gezonde variant. Bananenbrood wordt zoals de naam al zegt, gemaakt van rijpe bananen. Dus heb je iets... Lees verder...

Zomerse banaan-kokos milkshake

Dit heb je nodig 1 (bevroren) banaan 300 ml kokoswater 4 el kokossnippers ijsblokjes (optioneel) Zo maak je het Doe het kokoswater, de banaan en de kokossnippers in de blender en blend tot een egale massa. Bl... Lees verder...

Frisse avocado banaan smoothie

Dit heb je nodig halve avocado 1 (bevroren) banaan 250 ml kokoswater kokosrasp (optioneel) Zo maak je het Doe de banaan, de avocado en de kokoswater in de blender en blend tot een egale smoothie. Strooi als ... Lees verder...

Gojibessen smoothie

Gojibessen bevatten meer dan 20 mineralen en maar liefst 18 aminozuren. Ook staan ze bekend om het vertragen van het verouderingsproces. Dit heb je nodig 200 ml kokoswater (of water) 3 el gojibessen 1 banaan 1... Lees verder...