Havermout-banaan koekjes
Deze chewy havermout-banaan koekjes zijn echt de makkelijkste en snelst gemaakte koekjes ooit! Heerlijk als tussendoortje, maar ook ideaal om mee te ontbijten.
Dit heb je nodig (voor 6 koeken)
100 gra... Lees verder...
Banaan-kokosijs met walnoten
Wat is er met deze warme dagen lekkerder dan koud ijs? Helaas is (room/soft) ijs niet zo gezond.
Er zit vaak veel suiker in ijs en er zijn mensen (waaronder ik) die niet goed tegen roomijs (melk) kunnen. Ik ... Lees verder...
Banaan-chocolade taartje
Mijn twee grote verslavingen zijn chocolade en bananen, dus een banaan-chocolade taartje is een perfect idee, toch? Met dit taartje kun je ontbijten of neem een stuk als tussendoortje. Chocola, banaan en ontb... Lees verder...
Paassmoothie | Kokosmelk-mango
Het is bijna Pasen! Slow mornings en een uitgebreid ontbijt. Of twee ontbijtjes.. natuurlijk kan een vrolijke paassmoothie daarbij niet ontbreken.
Dit heb je nodig
200 ml kokosmelk
1 mango
1 banaan
1 el kokos... Lees verder...
Bananenmuffins met blauwe bessen
Ik ben gék op bananenpannenkoekjes en op bananenbrood. Deze muffins zijn eigenlijk een combinatie van beiden en heel makkelijk om te maken!
Dit heb je nodig (voor 4 muffins)
2 rijpe bananen
2 eieren
Scheutj... Lees verder...
Ontbijtmuffins van havermout, banaan en rozijnen
Ontbijten met muffins, zoals met deze ontbijtmuffins, gemaakt van havermout. Zo mag mijn ochtend elke dag wel beginnen!
Ontbijtmuffins met havermout, banaan en rozijnen
Deze ontbijtmuffins van havermo... Lees verder...
Classic bananenbrood
Bananenbrood is echt mijn favoriete tussendoortje, heerlijk bij een kop koffie of thee. Natuurlijk wel de gezonde variant. Bananenbrood wordt zoals de naam al zegt, gemaakt van rijpe bananen. Dus heb je iets... Lees verder...
Ontbijtsmoothie met yoghurt en havermout
Dat een gezond ontbijtje niet veel tijd hoeft te kosten en makkelijk is om te maken, bewijst deze heerlijke ontbijtsmoothie met yoghurt en havermout. Alles in de blender en klaar is je voedzame ontbijt! Een ide... Lees verder...
Smoothie | Mango-banaan-kokoswater
Dit heb je nodig
200 ml kokoswater
Halve mango
1 banaan
Lijnzaad en chiazaad (optioneel)
Zo maak je het
Doe alles in de blender en blend tot een smoothie.... Lees verder...
Onbijtmuffins (van havermout en banaan)
Dit heb je nodig (voor 10 muffins)
Voor het beslag
2 rijpe bananen
100 g havermout
3 eieren
1 tl wijnsteenbakpoeder
2 tl kaneel
2 tl vanille poeder
Snufje Himalaya zout
Vulling
1 appel
1 el... Lees verder...
Zomerse banaan-kokos milkshake
Dit heb je nodig
1 (bevroren) banaan
300 ml kokoswater
4 el kokossnippers
ijsblokjes (optioneel)
Zo maak je het
Doe het kokoswater, de banaan en de kokossnippers in de blender en blend tot een egale massa. Bl... Lees verder...
Frisse avocado banaan smoothie
Dit heb je nodig
halve avocado
1 (bevroren) banaan
250 ml kokoswater
kokosrasp (optioneel)
Zo maak je het
Doe de banaan, de avocado en de kokoswater in de blender en blend tot een egale smoothie. Strooi als ... Lees verder...
Gojibessen smoothie
Gojibessen bevatten meer dan 20 mineralen en maar liefst 18 aminozuren. Ook staan ze bekend om het vertragen van het verouderingsproces.
Dit heb je nodig
200 ml kokoswater (of water)
3 el gojibessen
1 banaan
1... Lees verder...
Smoothie | Kokoswater-banaan-bramen-baobab
Dit heb je nodig
200 ml kokoswater (of yoghurt)
1 banaan
Handje bramen
Baobab (optioneel)
Zo maak je het
Doe alles in de blender en blend tot een romige smoothie.... Lees verder...