appel-cranberry taartje

Appel-cranberry taartje

Taartjes die niet niet ongezond zijn, vol suiker zitten of te machtig zijn (je kent het wel, dat je meteen misselijk bent na 1 stuk). Die makkelijk zijn om te maken en er ook nog eens heel feestelijk uit... Lees verder...
appeltaart slice ontbijt

Appel slice voor ontbijt

  Hoe kun je ochtenden in het weekend beter beginnen dan met een gezond en uitgebreid ontbijtje uit de oven waar je huis heerlijk van gaat ruiken. Dit gezonde 'platte' appeltaartje is niet alleen lekk... Lees verder...
appel noten cake kaneel

Appel-noten cake met kaneel

Tussendoortjes, wie houdt er niet van. Vaak neem ik gezonde tussendoortjes zoals noten of fruit, maar soms heb je gewoon zin in iets lekkers, zoals een zelfgemaakte cake! Het allerlekkerste is een plak home... Lees verder...
havermout- appelmuffins

Haver-appelmuffins

Muffins met appel, noten en kaneel. Ideaal als tussendoortje of om lekker mee te ontbijten. Dat kan namelijk prima met deze gezondere muffins, gemaakt van havermoutmeel. Alsof je aan het ontbijten bent met a... Lees verder...
wafels

Havermoutwafels met appel en rozijnen

Geen wekker, rustig opstaan en lekker langzaam ontbijten met gezonde wafels. Dat klinkt toch als de ideale zondag ochtend? Dit heb je nodig (2 wafels) Boter (om de wafelijzer mee in te vetten) 75 gram haverm... Lees verder...

Slowjuice | Spinazie-peer-citroen

Een sapje voor een energie boost. Groene appels bevatten veel vitamine c en vezels. Deze zijn goed voor de spijsvertering. Bovendien reguleert appel de bloedsuikerspiegel. Dit heb je nodig (2 glazen) Flinke ... Lees verder...

Appel-kaneelcake

  Dit heb je nodig 200 gram speltmeel (of 150 g speltmeel en 50 g amandelmeel) 2 el (rauwe) honing (of 25 gram kokosbloesemsuiker) Flinke el kaneel 50 gram vloeibare kokosolie 4 eieren 50 ml volle yoghur... Lees verder...
appelchips

Appelchips uit de oven

Dit heb je nodig 2 appels 1 a 2 el kaneel (naar smaak) 2 el citroensap Zo maak je het Warm de oven voor op 100 graden. Was de appel en verwijder het klokhuis. Schil dunne plakjes met een mandoline of snijd d... Lees verder...