ontbijtkoek

Ontbijtkoek

Vroeger was ik gek op ontbijtkoek. Een lekkere dikke plak met boter... heerlijk! Helaas zit ontbijtkoek vol met suiker. In 100 gram ontbijtkoek zit 40 gram suiker, dat zijn 10 suikerklontjes! Gezond ontbijt ... Lees verder...
wafels

Havermoutwafels met appel en rozijnen

Geen wekker, rustig opstaan en lekker langzaam ontbijten met gezonde wafels. Dat klinkt toch als de ideale zondag ochtend? Dit heb je nodig (2 wafels) Boter (om de wafelijzer mee in te vetten) 75 gram haverm... Lees verder...

Banaan-ei pannenkoek

Ik at deze banaan-ei pannenkoek drie jaar geleden voor het eerst en het is nog steeds een van mijn favoriete ontbijtjes! Banaan-ei pannenkoek Deze pannenkoek variant staat al vanaf het begin op Feelgood... Lees verder...

8x Havermout ontbijt

Havermout is helemaal terug van weggeweest. Het heeft al lang niet meer het stoffende en suffe imago als vroeger... en terecht! Havermout is namelijk super gezond en perfect om je dag mee te beginnen. Waarom? ... Lees verder...

Favoriet | Chocolade bananenbrood

Het recept van deze chocolade bananenbrood staat een tijdje op de website en is absoluut een favoriet. En terecht! Het is een heerlijk en healthy ontbijt, lunch, of tussendoortje voor bij de thee. Alleen v... Lees verder...
havermout-banaan koekjes

Havermout-banaan koekjes

Deze chewy havermout-banaan koekjes zijn echt de makkelijkste en snelst gemaakte koekjes ooit! Heerlijk als tussendoortje, maar ook ideaal om mee te ontbijten. Dit heb je nodig (voor 6 koeken) 100 gra... Lees verder...
Granola

Favoriet | Granola van quinoa

De granola’s, ontbijtflakes, muesli, cruesli en alle andere 100 soorten ontbijtgranen uit de supermarkt worden neergezet als een gezond ontbijt. Helaas zitten deze supermarktgranen vol met geraffineerde suik... Lees verder...
banaan-kokos ijs vegan

Banaan-kokosijs met walnoten

Wat is er met deze warme dagen lekkerder dan koud ijs? Helaas is (room/soft) ijs niet zo gezond. Er zit vaak veel suiker in ijs en er zijn mensen (waaronder ik) die niet goed tegen roomijs (melk) kunnen. Ik ... Lees verder...
banaan-chocotaart

Banaan-chocolade taartje

Mijn twee grote verslavingen zijn chocolade en bananen, dus een banaan-chocolade taartje is een perfect idee, toch? Met dit taartje kun je ontbijten of neem een stuk als tussendoortje. Chocola, banaan en ontb... Lees verder...

Bessencompote

Deze bessencompote bevat slechts twee ingrediënten en is binnen 5 minuten gemaakt. Heerlijk over gezonde wafels of pannenkoekjes. Dit heb je nodig 100 gram blauwe bessen 1 el water 1 el kokosbloesemsuik... Lees verder...