Frisse avocado banaan smoothie

Dit heb je nodig halve avocado 1 (bevroren) banaan 250 ml kokoswater kokosrasp (optioneel) Zo maak je het Doe de banaan, de avocado en de kokoswater in de blender en blend tot een egale smoothie. Strooi als ... Lees verder...

Gojibessen smoothie

Gojibessen bevatten meer dan 20 mineralen en maar liefst 18 aminozuren. Ook staan ze bekend om het vertragen van het verouderingsproces. Dit heb je nodig 200 ml kokoswater (of water) 3 el gojibessen 1 banaan 1... Lees verder...
pecannoten taart

Pecannoten taart met dadels

Pecannoten zijn mijn favoriete noten. In porrigde, yoghurt, smoothiebowls of gewoon een handje tussendoor. Daarom wist ik zeker dat ik een pecannoten taart (ook wel pecan pie genoemd) heerlijk zou vinden! ... Lees verder...