darmen Archieven - Feelgoodbyfood

7 voedingsmiddelen die een opgezette buik/obstipatie kunnen veroorzaken

De een heeft er vaker last van dan de ander, maar we hebben het vast allemaal wel eens meegemaakt. Een opgezette buik en obstipatie. Obstipatie (verstopping); een onderwerp waar je misschien niet uitgebreid ove... Lees verder...

5 redenen waarom water drinken na het opstaan belangrijk is

We weten allemaal dat het goed voor ons is om voldoende water te drinken. Per dag verliezen we ongeveer 1,5 tot 2 liter aan vocht via urine, ademen, ontlasting en zweet. Dit vocht moet weer aangevuld worden om ... Lees verder...

Intermittent fasting; minder eetmomenten, meer energie!

De laatste dagen heb ik weer last van buik. Buikpijn, een opgezette buik, weinig energie, hoofdpijn en een ontregelde spijsvertering. Geen pretje. Wanneer ik hier last van heb, bedenk ik altijd wat d... Lees verder...

Fermenteren, wat is dat nou eigenlijk?

Gefermenteerd voedsel, een echte hype! En dat terwijl dit vroeger al volop werd gedaan om eten langer houdbaar te maken. Maar wat is fermenteren nou eigenlijk? Fermenteren; producten laten rotten Fermenteren ... Lees verder...

Van deze producten worden je darmen niet blij (en van deze wel)!

Onze darmen en spijsvertering: niet een heel sexy onderwerp, maar wel een belangrijke wanneer het gaat om je gezondheid en lekker in je vel zitten. De conditie van je darmen weerspiegelt namelijk hoe jij je voe... Lees verder...

Boekreview | Het gezonde darmen kookboek

Wanneer het om gezondheid of gezonde voeding gaat, ligt mijn interesse/focus het meest bij onze darmen. Ik denk namelijk dat een goede gezondheid begint bij gezonde goed werkende darmen. Onze darmen zorgen e... Lees verder...

Tips om meer voedingsvezels binnen te krijgen!

Voedingsvezels zijn complexe koolhydraten die enkel voorkomen in plantaardige voedingsmiddelen en niet in dierlijke voedingstoffen. Je vindt vezels in groente, fruit, peulvruchten, volkoren (onbewerkte) granen,... Lees verder...

Let’s talk about: onze spijsvertering + tips

Je darmen weerspiegelen je gezondheid Onze darmen. Niet echt een onderwerp waar we het graag over hebben, maar wel een heel belangrijk onderwerp! Je darmen zijn namelijk erg belangrijk voor je algehele gezondhe... Lees verder...

Good food + tips voor je darmen

Mijn interesse in gezonde en natuurlijk voeding is niet zomaar ergens vandaan gekomen. De reden dat ik mij in gezonde voeding ben gaan verdiepen en hierin mijn passie heb gevonden kwam door mijn eeuwige darmkla... Lees verder...

Zorg goed voor je darmen

Je darmen en darmflora zijn erg belangrijk voor je algehele gezondheid. Voor een goede spijsvertering en stoelgang moet je darmflora goed in balans zijn. Ook helpt een goede darmflora om het aantal slechte bact... Lees verder...

Kernwoorden darmen